La calidad de nuestras relaciones familiares puede afectar directamente nuestra salud mental. Un ambiente common seguro y amoroso puede promover sentimientos de felicidad, autoestima y bienestar emocional.En lugar de juzgarnos duramente por nuestras imperfecciones, debemos aprender a aceptarlas como parte de nuestra experiencia humana.Practicar la

Los estudios psicológicos han demostrado que el amor verdadero está asociado con mayores niveles de felicidad, bienestar emocional y salud mental.Si el amor duele, significa que no es amor, que estamos confundiendo sentimientos y que nos estamos haciendo daño a nosotros mismos. Es decir, si percibimos que nos estamos ahogando ¿no es ya el momen

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